⚡ Speed
Скорость можно обозначить как отдельный приоритет индивидуального тренировочного запроса.
STRENGTH & CONDITIONING · PHUKET
💪 S&C Training
⚡ Speed | Power | Endurance
Отдельное направление индивидуальной физической подготовки. Работа строится вокруг текущего уровня и тренировочной цели; Muay Thai для этого не обязателен.
Точная программа, нагрузка, место, расписание, длительность и цена подтверждаются напрямую.
PERFORMANCE FOCUS
Speed. Power. Endurance.
Power
Силовую и скоростно-силовую работу можно обсудить как часть персонального формата.
Endurance
Общая и тренировочная выносливость могут стать самостоятельным фокусом занятий.
TRAINING MINDSET
Train Hard. Stay Humble. Become Unstoppable.Тренируйся усердно. Оставайся скромным. Стань неудержимым.
Strong Body. Strong Mind. Strong Spirit.Сильное тело. Сильный разум. Сильный дух.
Earn Your Strength Every Day.Зарабатывай свою силу каждый день.
S&C + GENERAL PHYSICAL PREPARATION
Физическая база шире трех показателей.
В запрос также можно включить общую силу, мобильность, координацию и подготовку к спортивной нагрузке. Конкретное содержание определяется после обсуждения цели.
Сила
Общую силу можно обозначить как отдельный тренировочный приоритет.
Мобильность
Подвижность, контроль и качество движений можно вынести в отдельный фокус.
Координация
Координационные задачи можно обозначить при первом обращении.
База для спорта
S&C / ОФП можно обсуждать как дополнение к Muay Thai, боксу или другой тренировочной практике.
PERSONAL FORMAT
Запрос строится от вашей цели.
Сообщите текущий уровень
Опишите, как вы тренируетесь сейчас или когда тренировались в последний раз.
Выберите приоритет
Speed, power, endurance, strength, mobility, coordination или общая физическая база.
Обсудите формат
Тренер подтверждает, подходит ли запрос, и согласует возможный формат занятий.
Подтвердите условия
До занятия напрямую уточняются доступное время, место, длительность и стоимость.
S&C / ОФП здесь не позиционируется как медицинская, физиотерапевтическая или реабилитационная услуга. При травмах, заболеваниях или медицинских ограничениях сначала нужны рекомендации соответствующего специалиста.
🏆 Become Better Every Day
START WITH ONE MESSAGE
Уровень. Цель. Приоритет.
Telegram открывается с коротким шаблоном. Его можно дополнить конкретной задачей — например Speed, Power или Endurance.
НАПИСАТЬ В TELEGRAM →